Из народной медицины Узбекистана
Несмотря на жаркие летние дни, многие пожилые мужчины и женщины жалуются на сильные боли в области плеч, рук, ног и они не высыпаются по ночам. Эта болезнь является часто последствием простуды, вызванной зимой или ранней весной а также насморка. Оно не опасно для жизни, но всего лишь нарушающее покой пожилых людей явление. При лечении таких болей следует физически не утомлять больных, вылечить в короткое время, соответствующими их желаниям, доступными и простыми лекарственными препаратами. В этом отношении народная медицина имеет многовековую практику. В устранении указанных болей основное место занимает солнцелечение.
Болящие места плеч, рук и ног необходимо в начале пятнадцать дней мазать коленным хлопковым маслом и загорать на солнце. Перед этим следует сытно выпить кефир. В июне месяце периодичность солнцелечения составляет четыре раза в день. Каждый раз надо сидеть или лежать на солнце один час. Через каждый час нужно отдыхать в тени и пить в теплом виде свежий абрикосовый компот. В июле-сентябре месяцах пребывание на солнце продолжается по одному часу два раза в день. Осенний загар самый полезный. Поэтому ежедневную продолжительность солнцелечения в это время необходимо увеличить. Солнце должно попадать не только на передние стороны рук и ног, но также и на обратные стороны. Купание в теплой воде и легкий массаж рук и ног перед сном дает хороший результат.
Во время лечения не рекомендуется потреблять жидкие мучные блюда и пить зеленый чай. Нужно также сказать, что первые десять дней лечения проходят сложно, но потом организм адаптируется и начинается улучшение. Не следует загорать сидя или лежа на матраце, потому что он впитывает в себе влагу, которая образуется при потении, и она вредна для организма. Обязательно надо сидеть или лежать на сухой доске.
Для лечения этой болезни используется множество разнообразных, сложных препаратов. Но здесь мы изложили простые и доступные всем методы. Надеемся, что для многих выше указанные процедуры будут приемлемы.
Табиб Абдулазиз Саиднуриддин оглы